• Crossfit

    Crossfit tapahtuu Crossfit Ilves salilla. Seuran vuoro oli keväällä lauantaisin 12-13.00

    Syksyn 2022 tunnit ovat menossa. Kevät kauden alkua suunnitellaan.

    Syyskkausi 15.10.2022 alkaen:

    • Maksu 90 eur/kausi
    • 10 krt 17.12.2022 asti
    • Tule mukaan! 

    CrossFit-tunneilla on mukana hyvin eri kuntotasoisia osallistujia. Valmentaja Ott Raska suunnittelee kaikille sopivat lajia tukevat harjoitukset, joiden vaativuutta / tehoa voi säädellä oman kuntotason mukaan valitsemalla itselleen sopivat painot. Kaikki tunnit ovat ohjattuja. Ammattitaitoinen valmentaja auttaa tekniikassa. Kaikki liikkeet voidaan skaalata sopivalle tasolle. Valmentaja huomioi tarvittaessa osallistujan yksilöllisen tilanteen (vamma yms. liikerajoite).

    Tiedustelut ja ilmoittautumiset kevään tunnelle xx.xx2023 mennessä Nina Lietsa puh. 040 583 8838 (tekstiviesti)
    Maksut hoidetaan suoraan Ilvekseen ensimmäisen kerran jälkeen (maksutapoja: korttimaksu, Smartum, ePassi, Tyky, Eazybreak, Ticket Mind&Body sekä Virikesetelit)

    Crossfit toteutetaan yhdessä Tawastia Trail Clubin jäsenten kanssa ja harjoituksista tiedotetaan pääasiassa TCC:n ja TTC:n facebook-ryhmissä. Lisäksi tiedotamme ajankohtaisissa jäsenkirjeissämme, jotka toimitetaan sähköpostitse.

      Takaisin